0297《亲密关系-通往灵魂的桥梁》-pdf,txt,mobi,epub电子版书免费下载

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【内容简介】

★国际演说家、生命教练和咨商师克里斯多福?孟经典作品。

★华语世界深具影响力身心灵作家张德芬翻译并全力推荐。

★本书让你掌握所有人际关系包括温暖浪漫的亲密关系的本质。

★持续十六年畅销经典、知见领袖最权威的亲密关系指导方案，美国、加拿大、日本、马来西亚、中国的数十万家庭受益。

这是少数我读过两遍以上的书，我知道我还会再读它，因为生活当中的问题总是层出不穷，而我们又是如此健忘，常常忘了智慧和宝训其实都在我们唾手可得之处。

希望阅读本书的读者都能够学习到亲密关系的真谛：当你出发去寻找真爱时，你就踏上了自我追寻的旅程。

——张德芬

这本书能提供给读者什么？

1.使您亲身感受并真正相信亲密关系的幸福开关就在自己手上：

子女，成为生命的老师

父母，成为力量的源头

人际，成为自我的镜子

2.使您亲身感受并初步掌握帮助身边人走出痛苦、赢回力量的基本工具：

如何洞察与消融情绪及情绪背后的原始信念

如何释放潜藏已久的不舒服

如何接受当前问题并转化为欣赏

走出受害、迫害与拯救的无休止循环

学会用“走过程”与欣赏迎回无条件的爱

连接直觉与内在的指引

——吴英慧

【作者简介】

克里斯多福?孟是一位在个人及团体教练的领域上有近三十年经验的国际演说家、生命教练和咨商师。他的教学遍及中国、日本、马来西亚、新加坡、美国、加拿大。近三十年来他研究的领域着重于人际关系与亲密关系的动力。

他思维创新，教学内容综合了先进的心理与灵性成长的根本原则与体验，他的工作启发了各行各业以及不同年龄和背景的人。他运用广泛的经验，帮助个体依直觉来引导行动，发现他们自己要找的答案，并体验到活在顺流之中的轻盈，进而达到更好的生活水平。他所创造出的独特的体验性方法，使理论与生活无缝结合。

无以数计的体验过他的工作坊和教练课程的人，都对他的慈悲和幽默倍感欣赏，他的工作更受到了那些被他的真实和知觉性所感动而生命做了转换的人的深深的赞赏和感激。

【图书目录】

推荐序1 张德芬这是我少数读过两遍以上的书。

推荐序2 吴英慧 这本书改变了我的家庭，

也改变了数十万的家庭。

推荐序3 Robert Yu & Mavis Wang

这是真实婚姻成功见证者的生命经验。

推荐序4 高贤峰海浪、鞋子与亲密关系。

中文版前言

体验真正的幸福

前言

希望在本书中揭露亲密关系的真正目的

第一章：亲密关系之圣杯

“寻找真挚永恒的亲密关系，其实就是寻找自我。”

第二章：月晕现象

“闪闪发光物，并非尽黄金。”

第三章：幻灭

“我是与一个幻觉结婚，药效退了之后，我觉得他糟透了。?

第四章：内省

“我对镜中人说话，问他能不能改变自己的态度。”

第五章：启示

“跟我来吧，把昨日忘掉。走出你的心，向外跨一大步。”

第六章：灵魂关系

“一旦脱去了外壳，毛毛虫就会蜕变成美丽的蝴蝶。”

感谢

【精彩书摘】

我们每个人寻找配偶的动力都是源于孩提时代未被满足的归属感和重要性的需求。而每个人求偶的过程中都会假装自己有对方需求的点，双方都伪装自己，于是埋下幻灭的根源。

我们对一个人产生好感是因为这个人身上或多或少有我们需求的点，但是永远不可能有一个集合所有优点的人。这才是合理认知。于是我们妄图改变对方。进行权力斗争来控制对方。我们因为儿时未被满足的需求在对方身上能得到慰藉走到一起，而又因为儿时受过的伤害又在对方身上重现而开始拒对方于千里之外，最后发现一切幻灭。

幻灭阶段需要觉察的问题：

1、我最终真实想要的是什么？

2、有没有需要澄清的误会？

3、我所表达出的情绪，是不是内心真实感受？

4、我或者伴侣的情绪，是否跟儿时经历有关？有否似曾相识？

5、这种情绪是如何产生的？

6、我该如何回应这种情绪？

7、情绪背后有哪些感觉？

8、我能不能用爱来回应？

戏剧三角模型：受害者、迫害者、拯救者。我们总是在这个坚固的墙壁中打转，却无法用清明、明辨的态度，穿墙而过。

打破墙壁的指导问题（笨办法可以贴墙上，一吵架就两个人一起逐条分析）：

1、解决问题，先跳出问题的框架。

2、所有问题，都是经过伪装的礼物和宝贵经验，是升级契机。

3、你所看到的认为的每件事的态度，都是你内心的投射。

4、每个人都有能力为自己遇到的事百分百负责。

5、自由并非来自答案，而是来自问题。

6、没有什么问题是大到用爱无法解决的。

牺牲与放纵是钟摆的两端，适用于二人关系，也适用于自己。正是你自己的牺牲滋养了另一方的放纵。

不要觉得自己付出过多，关系由二人组成，意思是你付出100%才能为关系贡献50%，这点需要认识。

其实我们经由这样的亲密关系，才能通往灵魂之路，如果你沉浸在不断更换不断寻找最终完美配偶的过程中，永远无法达到认识自己灵魂的高度。

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