0221《疯狂行动力》-pdf,txt,mobi,epub电子版书免费下载
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【编辑推荐】
为什么喝了那么多鸡汤却依旧迷茫？
为什么听了那么多道理却依然过不好这一生？
——因为你想要的太多，想做的又太少！
因为你缺乏疯狂行动力！
因为所有牛叉的成功，都来自傻笨的坚持！
肯尼迪 、盖茨、乔布斯、扎克伯格、马云等名人都推崇的行动哲学！
专治懒癌、拖延症，激发高效行动力！
本书告诉读者：“你们每天只要拿出三成的时间用来思考，余下七成都要用于行动。”
【内容简介】
不管做任何事情，切实有效的“行动力”都是一个无法回避的话题。你有多少美妙的想法、雄伟的计划或者高智能的思考，都需要转化为行动才能得到满意的结果。但人们总是想得太多，做得太少。高原提出了基于颠覆式思考的“疯狂行动课”，把提高我们的思考效率和行动力结合起来。从2010年至今，已有数百万人从中受益。可以说，这本书在经济转型期为人们提出了改变现状的思考和行动原则，鼓励人们用更有效率的行动改善工作，从而抓住转型期的新机遇，改变自己的命运。书中将告诉你一些从“想到”转化为“行动”的原则，还有如何从“计划”变为“结果”的方法。这并不代表它对你一定是有效的，只能够让你明白一个获得高效人生的基本前提：
不管你有多么伟大的理想、丰富的知识和创造性的思维，都需要把它转化为实实在在的行动。
对于人生而言，过程固然重要，但行动以及行动带来的结果永远是衡量你是否是赢家的唯一标准。为了每个目标都能实现预想中的期望，你可能需要把这本书放到枕边、书房或自己的办公桌上。我也希望每位读者都能书中找到自己需要的答案。
【作者简介】
高原，多年致力于人类潜能开发研究，精通中西潜能开发理论，中国图书“潜意识”类题材畅销的作家。他继承了全球著名励志大师、潜意识专家如詹姆士·艾伦(James Allen)、戴尔·卡耐基(Dale Carnegie)、拿破仑·希尔(Napoleon Hill)、托尼·罗宾斯(Tony Robbins)、齐格·齐格勒(Zig Ziglar)和厄尔·南丁格尔(Earl Nightingale)等人的思想理论与实际经验，在潜能引导、自我认识、自我提升、自我改变等方面受到了百万读者的认可。著有畅销书《潜意识》系列、《气场修成手册》《当世界无法改变时改变自己》《你为何总焦虑》《自制力》及《遇见我的前世今生》等书。他的每一本书都斩获“当*网终身五星级图书”荣誉。
【图书目录】
版权信息
引言
序章
Part 1 六个致命问题：为何我们想到了却做不到？
信息过载——“选择太多，我无所适从！”
就业困难——“我总觉得自己怀才不遇！”
完美主义——“我对自己要求太高了！”
不懂规划——“我不知道怎样把想法变成可行的方案！”
拖延懒惰——“我爱找不行动的借口！”
心理脆弱——“遇到困难我轻易放弃！”
Part 2 思维简化课：迅速清理掉“无用的思考”
思考的第一步：先想清楚自己到底“需要什么”
列出全部想法，写在纸上看一看
比起做“加法”，能做“减法”的人更难得
不是选择“巧妙处理”，而是选择“不去处理”
学会“不使用自己本领的本领”
认准正确方向，不要理会那些负面的指责
把“无用的思考”和“行动”分开
Part 3 建立积极的行动思维：不要凡事总往坏处想
你有对“开始行动”的恐惧吗
如果你害怕，它就会发生
第一步：用改变定义来克服恐惧
第二步：用美好的未来安慰现在
第三步：用积极的记忆增强信心
第四步：用局部的成功鼓励继续行动
Part 4 疯狂行动课：在行动中完善你的想法
学会满足于实现目标的80％而不是100％
不要把过多的时间用在“思考如何行动”上
别计较能获得什么，做起来再说
先为自己找一个短期目标
在行动中随时修正想法
在行动中战胜懒惰，并完全发挥自己的优势
在行动中逐步改正自己的缺点并克服悲观情绪
Part 5 制订行动方案：让想法“可执行”
如果可能，把时间计划分割成简单的“小单元”
规划好每一个阶段的行动方案
如果有条件，请人对你提出建议
从易到难，先完成轻松的工作
制订一个竞争方案：给自己找个对手
Part 6 现在，丢弃那些虚弱的借口！
故作高深的借口：“这件事没那么简单”→丢弃
畏惧风险的借口：“这样并非万无一失”→丢弃
时机不到的借口：“等各方面因素都到位之后”→丢弃
后悔的借口：“如果当时抓住机会就好了”→丢弃
不服气的借口：“假如再给我点时间……”→丢弃
Part 7 不要犹豫，克服那些想“维持现状”的欲望
必须立刻扔掉“舒适度”，从“床上”跳起来
直面问题：“我是一个依赖感很强的人！”
敲响警钟：“我不能再这么过下去！”
不要压力最大时才开始行动
不要在没人催促时“得过且过”
不要用“假认真”的态度给自己交代
自我检查：每天都应该是更好的开始
Part 8 从迈出第一步开始，就要保持专注！
关掉电话，把Ipad扔进收容箱！
专注于眼前的每一个步骤
成功完成一件，胜过一百件开始
利用生物钟：在黄金时间处理最重要的事
压力递增法：从“三分钟”到“一小时”
Part 9 别让“时间盗贼”拖延你的行动
写写看，是哪些事情在偷取你的时间
必须坚持的原则：把“待办事项”变成“必办事项”
这些年，你真的学会利用“碎片时间”了吗
优先处理最讨厌的部分
番茄时间管理法：把时间切成小块
Part 10 除了你自己，没人能真正激励你
酝酿好“非常强烈的期望”再行动
用100％的热情去做1％的事
为自己要做的事设定一个“最后期限”
每成功地前进一小步，就自我奖励一次
用对比激励自己：“我能够比别人做得更好！”
附录 行动力提升实战课程
【前言试读】
引言
每个人都希望可以在这个世界留下独特的印迹，不但能够改变自己的生活，还能影响别人。但当他真的做起来后，却痛苦地发现梦想与现实是多么格格不入。有的人才华横溢，30多岁仍一事无成，于是抱怨环境，甚至开始怀疑自己：
“我懂的这么多，准备如此充分，为何不能成功？”
这个问题，恰恰是本书的主题。在今天这个信息爆炸的社会，人们越来越思考过度而自觉聪明，但行动又太少；多数人既不愿安于现状，又没有勇气采取有效的行动去改变。于是造就了一个又一个的“居家思考派”。
几年前，我在洛杉矶举办了一个培训课程，开始时命名为“颠覆式思考”。慕名而来的学员们惊奇地发现，在具体的培训中我们很少涉及思考的技术，而是一直强调“有效的行动”乃至“疯狂的行动”对于人生的重要意义。对，你要思考如何行动，而不是思考怎样计划。很多人打电话过来询问时，公司的顾问总是耐心地解释两者间的联系。也有人在电话中指责我们没有教授给他有用的成功技巧。
比如，是怎样敲敲手指就在一夜间赚到两千万美元吗？
这不是本书要告诉你的，也绝非真实存在的可供学习的能力。我们每个人都必须明白一个现实情况，并学会反问自己：
我那些美好想法为何最终没有实现呢？我为何总是想到却不行动，明白却做不到？
书中将告诉你一些从“想到”转化为“行动”的原则，还有如何从“计划”变为“结果”的方法。这并不代表它对你一定是有效的，只能够让你明白一个获得高效人生的基本前提：
不管你有多么伟大的理想、丰富的知识和创造性的思维，都需要把它转化为实实在在的行动。
对于人生而言，过程固然重要，但行动以及行动带来的结果永远是衡量你是否是赢家的唯一标准。为了每个目标都能实现预想中的期望，你可能需要把这本书放到枕边、书房或自己的办公桌上。我也希望每位读者都能从书中找到自己需要的答案。
【精彩书摘】
我们每天都在做出大量的决定，每分每秒都在做不同的、大大小小的选择题。仅仅一个“下顿我要吃什么”的问题，我们一天要为此思考200多次；其他诸如“身上的衣服是否合适”“我要听哪首歌曲”“现在有没有好的电影或电视节目”这些琐碎的问题，我们一天也要思考500多次。你能想象吗？这些不可思议的数字甚至是你自己不曾意识到的。这项进行思考和做出最终决定的工作由大脑自主完成，它很少通报给意识，而是在后台占用了大量的大脑内存，悄无声息地工作着。
对于每日如此庞大的思考量，普林斯顿大学的心理学教授丹尼尔?卡尼曼（Daniel Kahneman）解释道：“我们倾向于认为，我们在经过理性思考之后才做出决定，但事实上，很多决定是由直觉推动的。根据我们所知道或者所预想的情况做出决定是人类与生俱来的本能。”大脑从外界自主地收集信息，对信息分类，再从中挑选自己感兴趣的东西。信息的数量决定了大脑的思考程度，也影响着我们的行动能力。
所以，现在有一个很苦恼的问题摆在我们面前：信息量太大，我到底该怎么办？
思考得越多，我们需要做出的决定就越多。这会导致我们患上“决定疲劳”以及“选择障碍症”——做决定并不容易，哪怕是最简单的事情——在选A还是选B的问题上，不管最后选了谁，证明我们的大脑在后台已经对A和B都进行了深思熟虑。久而久之，“做决定”这件事本身就耗费了人们大量的精力。
选择越多，我们就越无所适从。现实情况是，我们所面临的选择项并不仅仅局限于A和B，可能还有C、D、E、F、G等待着大脑去考虑，这比从有限的选项中做出选择都更耗费心神。选项越多，大脑的工作量就越大，它会将主要的精力都用到对信息的辨识与选择上，推迟了行动的时间。
佛罗里达州的朱莉女士就深陷于信息过载的痛苦中。她说：“我从手机、电脑和五花八门的渠道获取同类信息。比如，一个‘怎样将鸡蛋做得更美味’的小问题也会有十几种答案和大量的讨论。我不确定自己在上面浪费了多少时间，有时自己确实感到选择困难，因为似乎做出任何决定都是有道理的，同时也是不完美的。”
朱莉是一个家庭主妇，她每天的工作是买菜做饭、看电视和带孩子。在现代社会这已经是比较单调的生活，信息过载的问题仍然能够渗透到这样的群体中，给她们带来困扰。有一次，朱莉为了选择从家中去附近新开业的商场的最佳路线，花了半小时研究在线地图。当她出门时，购物的好心情已经没有了。她终于选了一条最近和驾车最方便的路线，可在路上节省出来的这点时间远远比不上做选择时的浪费。
为了解决类似的苦恼，有些人和公司去寻找便捷的工具。比如，想避免信息过量带来的选择麻烦，大数据技术应运而生了（智能地图便是一例）。人们迷上了大数据，因为它用数据分析替你快速决断，节省大脑的精力。不可否认，数据让公司或者机构能够更轻松地看清全局，从而在复杂的市场环境中发现趋势和机遇，或者让你在不同的出行路线中快速找到效率最高的方案。但是，数据所产生的结果真的客观吗？或者说，数据本身产生的信息，对我们来说仍是一个巨大的工作量，我们未必就因此提高了行动力。
在企业管理这种更注重实际情况的工作中，过度依赖数据可能无法起到比人为判断更好的效果，相反，还会因为忽略了现实情况而造成管理工作的武断。
信息过载的现象正以过快的速度席卷全球。信息量过于庞大，以至于超过了整个社会的承载能力，造成信息泛滥。这些信息被传达到人脑中，如果不经处理就盲目接受和二次传播，很容易被居心不良者利用，从而诱发故障和不良影响的产生。
合上书本想一想：我们的信息过量了吗？
?在电子化传播时代，人们对信息的反应速度很慢，远远低于信息传播的速度。
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