0279《改变力》-pdf,txt,mobi,epub电子版书免费下载
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【编辑推荐】
【与其遗憾为何做不到，不如逼自己活出一个专注的人生】
把性格交给星座，把努力交给鸡汤，把运气交给鲤鱼，然后对自己说“听过许多道理，但依然过不好这一生”。那么，过得不好也是正常的。
告别懒惰和害怕，你的一生还有机会脱颖而出：
◎打破思维僵局：连真实的自己都未曾见过的人，有什么资格谈改变
只有当我们真正面对内心的冲突时，我们才能成为自己的主人，改变才开始发生。
◎不被世界淘汰：你不改变，就只能哭着离开
18个受益终身的经典思维方式+二八原则的实践应用+高效能套路，让你不被无视、不被懒惰思想活埋，主动出击，不被世界淘汰！
◎5大层层递进结构，开拓思维、直戳人生顽固痛点：
【认知】重新定义自己
【展望】人生困难的部分，是学习如何改变自己
【行动】放开旧的：世界正在惩罚不愿改变的人
【坚毅】成为高段位学习者
【精进】任何事情都没有轻而易举的答案
当你愿意改变时，人生就会有无限可能性。
【内容简介】
【不自我设限，真正好的人生态度，是现在就做：不等、不靠、不懒惰】
世界变化不停，人潮川流不息。别以为躲在舒适圈里日复一日地得过且过就是成长
——那只是变老。
当世界无法改变时，有想法，才有活法；有改变，才有出路。
本书分别从认知、展望、行动等多个角度表述了改变对于人生的重要性，包括《要经过多久，才能认识真正的自己？》《忘掉已知的一切，去体验无数种可能》《减少内在消耗，停止纠结》《99%的人都没有真正理解过二八原则》等多篇精选篇目。
颠覆传统顽固思维，放下所有当下拉扯的因素，转化成内心向上的动力，扳回命运一局，而不是坐以待毙！
【作者简介】
【小野：从未停止探索更好的生活方式】 旅日作家、设计师，感情细腻、喜欢思考，长期致力于生活方式的研究，通过自己的亲身经历及感悟，影响并带领了万千读者获得更好的生活。 小野用文字告诉每一个人，所有的困境都来自于因循守旧，世界瞬息万变，不能裹足不前，积极寻求改变，才能掌握人生的主动权。已出版《极简力》《自律力》。
【图书目录】
PART 01 认知：重新定义自己
要经过多久，才能认识真正的自己？
亲爱的，外面没有别人，只有你自己
你不会成为你想要的样子，你只会成为你相信的样子
拎得清事情，看得见自己：要做自己由心而发的事
大部分人都有的困惑：不知道自己想要什么
PART 02 展望：人生最困难的部分是学习如何改变自己
我们内心的冲突
跨出第一步：抵抗孤独
不要温和地走进生活
落差：如何化解我们内心的失望
忘掉已知的一切，去体验无数种可能
PART 03 行动：放开旧的：世界正在残酷惩罚不改变的人
摆脱他人对你的期待
能控制你的，都是你不了解的东西
减少内在消耗，停止纠结
对你说“不”的人
自尊心在作怪
PART 04 坚毅：成为高段位学习者
18种受益终生的经典思维方式
如何经营生活，管理精力
99%的人都没有真正理解过二八原则
高效能人士的高效率套路
所谓成长，就是不断地“自杀”
PART 05 精进：任何事情都没有轻而易举的答案
不要问答案
不要轻易否定自己的成就
不要忙碌却一事无成
不要分心
不要自我设限
不要抱怨
不要我执
不要顾影自怜
不要贪心
要一个闪闪发光的未来
【精彩书摘】
认识真正的自己无关乎年龄，
也无关乎性别。
无论何时，
我们都可以开启认识自我之路。
连自己都未曾见过的人，
有什么资格谈改变。
我们经常听到周围的朋友发下这样的宣言：“我要变瘦！”开始时减肥力度很大，尽量吃得少运动得多。然而，坚持了一周后，稍微见了点成效，便彻底放松或意志力消退了，又大吃大喝了。
和伴侣或父母吵架之后，我们常常想：“以后再也不吵架了！”但是一转身又吵得不可开交。
元旦时激动地写下自己一年的规划和目标，执行几天后却把计划抛在脑后，又回到了以前懒散的状态。
我们常常想要改变，结果往往事与愿违。渐渐地，有的人甚至会陷入“自己真的已经无药可救了”的自我厌弃之中。无法改变，究其原因，还是我们没有认识真正的自己，没有接受并面对真正的自己。
在没有遇见过真正的自己以前，如上所述，改变是很难的。连自己都未曾见过的人，有什么资格谈改变。
真正的人生，是从认识自己开始的。认识真正的自己是改变的开始。因为没有人比我们自己更明白，我们想走向哪里。只有我们自己才可以决定自己的样子，决定自己以后要走的路。
然而，不是每个人都认识真正的自己，更不是每个人都走在通往认识真正自我的路上。
很多人满足于生活在表象之中，活在朋友圈里的人物设定里——在大家眼里你是什么样子的，你就怎么过自己的生活。如果在别人眼中，你是一个循规蹈矩的模范标兵，你的朋友圈就一定要全是鸡血正能量，即使偶尔情绪低落想吐槽，打完字后，也会考虑考虑，接着删掉，或者设置为仅对自己可见。接下来，很有可能还会有人因为自己产生与人设不一致的感觉而感到焦虑。
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