《可塑的我》-pdf,txt,mobi,epub电子版书免费下载
为阅读而创，为热爱分享，每天早8点，阅读者的橙C早餐。由于链接总是被和谐，需要本书电子版的朋友关注公众号:【橙子读书小站】（czdsxz），首页回复书名或者编号503， 自动弹出下载地址。
【编辑推荐】
1.题材：发展心理学，符合市场热点 2.专业：陈婕君在2017年被壹心理评为国内最具影响力的50位心理学家之一；毕业于美国波士顿精神分析研究院；是第一位取得AAI(成人依恋访谈）资质的中国人 3.实用：从思想和行动双管齐下的改变、进阶之书 4.可读：案例+分析+改变练习
【内容简介】
你会成为什么样的人，达到什么样的高度，完全取决于你的“心理基因”！·“心理基因”的全面筛查与改写方式理解人生各时期、各方面的选择与挑战，形成自我反思、升级的思维习惯·场景+理论+测试+方法，完整思维体系告别“道理都知道，就是没改变”的困境，让改变与突破快速、简单·东方+西方VS理论+临床的心理学技巧集合埃里克森人格发展、依恋模型、CCRT等35种心理知识·心理免疫系统+心理健身房环环相扣，让所有的改变得以巩固，启动自我发展的内驱力，活出有力量的自己
【作者简介】
陈婕君 美国麻省执业精神分析师 曾工作于哈佛附属医院精神科 执业时间12年，临床咨询时数逾一万小时 第一位获取国际AAI资质认证（成人依恋访谈）的中国人 2017年中国心理学最具影响力50人之一
【图书目录】
封面
版权信息
前言 每个人在人生的任何阶段，都有可塑性
第一章 自我发展
1.1 未来预警：走对当前每一步，未来才能不焦虑
1.2 成年初显期：一边探索，一边成长
1.3 转型期：向管理者转型，获得晋升
1.4 人格繁衍与停滞：如何增强自己的影响力
1.5 心理地图：绘制自己的人生轨迹
第二章 事业管理
2.1 心态管理：工作对你意味着什么
2.2 选择管理：如何面对事业困境与瓶颈
2.3 精力管理：如何拥有精力和专注力
2.4 人脉管理：如何提升自己的社交价值
2.5 价值管理：如何提升工作中的自我价值
第三章 人际关系
3.1 依恋循环：原生家庭如何影响你的人格发展
3.2 CCRT工具：如何发现自己的核心关系模式
3.3 哈佛幸福课：伴侣关系和人格生机、终身发展
3.4 关系发展：一元关系、共生关系与多元关系
3.5 镜映原理：如何从孩子身上洞察自己的人生
第四章 重塑生活
4.1 人生资本：心理体质带给我们的安稳和能力
4.2 精力管理：掌控精力是提高效率的基础
4.3 体力管理：如何管理体力，平衡工作与生活
4.4 财富管理：拥有财富必备的五个心理守则
4.5 人生规划：如何完成人生的角色转换
第五章 心理基因
5.1 安全与信任：贯穿一生的自信和勇气
5.2 自主性和能动性：如何找到人生更多的可能性
5.3 心理韧性：前进必备的坚毅与弹性
5.4 自我整合：成功的人是如何规避短板的
5.5 基因检测：个人发展的蓝本是什么
第六章 情商发展
6.1 情商要素：情商是什么
6.2 心理防御：如何分辨健康与僵化的防御机制
6.3 共情能力：如何理解情商的心理意义
6.4 情商的发展与形成：如何理解自己又看透别人
6.5 人格成熟：如何让情商成为高级平衡力
第七章 心理健身
7.1 进阶地图：如何计划阶段性转变
7.2 心理基因报告：如何评估心理基因的表达方式
7.3 健身工具：如何使用心理健身房
7.4 强化工具：心理学家常用的三个自我调节工具
7.5 人生升级：对自我的探索越深，对人生的掌控力越大
需要本书电子版的朋友关注公众号:【橙子读书小站】（czdsxz）,在公众号后台回复503或书名，会自动弹出下载地址，即可一键免费下载电子版学习阅读。
